一、调整心态。当白癜风发生时，会给患者的皮肤造成明显的白斑。这些白斑的出现将会严重影响到患者的个人气质。而且白癜风是一种比较难对付的皮肤顽疾。因此，白癜风的发生将会给患者增加很 大的心理负担。患者需保持积极乐观的心态来面对白癜风，这是战胜疾病的基础所在。

　　二、养成合理的饮食结构。介绍说，白癜风患者的病情与日常饮食具有一定的关系。所以，在日常生活中，白癜风患者一定要注意自己的饮食。多吃一些含黑色素、维生素C以及铜元素丰富的食物，这样可以起到辅助治疗的作用。患者应避免吃一些辛辣刺激性的食物，以免会加重病情。

　　三、加强适当的身体锻炼。白癜风患者需注意适当的锻炼身体，增强体质，提高机体的免疫力。避免感冒发烧、发炎等疾病的出现而加重病情。此外，白癜风患者在外出时，还应做好防晒工作。阳光中的 紫外线会对患者的皮肤造成严重的伤害。如果皮肤长期受到暴晒，白斑很容易会出现扩散的情况。