1、尽量避免环境及其他污染对患者造成的伤害

　　这对白癜风的预防有着重大的意义，人口的迅速增长与工业的迅速发展，使我们的生活环境受到了很大程度的破坏，各种污染物给人们健康造成了一定影响。但是，治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　2、加强锻炼，保持乐观情绪

　　生活中每个人都会遇到一些坎坷，这对我们心理和精神上都能造成巨大的压力，如不及时进行解决，将会导致机体生理功能紊乱并能引起许多疾病的发生。因为人在生气时，会分泌一些有害于身体的激素，从而会引起白癜风的发病。

　　3、放松精神，适当调节心情

　　精神因素对人的健康至关重要。人的情绪是变幻无常多种多样的，医学上将它分为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种，简称为七情，也是致病的重要因素。一配合医生的治疗，这样才能取得好的治疗效果。所以，得了白癜风的患者，一定要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，并积极接受治疗。