1、音乐是非常有效的心理疗法

　　多听音乐有助于培养开朗的性格。定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。信心只有自己才能给自己，只要自己相信自己是棒好的，那你一定就是棒好的，有自信的人才棒。

　　2、多与朋友接触、沟通

　　白癜风患者应该打破自己的心理防线，保持自己的心情舒畅。不要老觉得自己和正常人有什么不同，而整日处于紧张焦虑的情绪当中，这样也不利于病情的发展。要学会正确的看待白癜风，多和周边的朋友沟通、交流。>>>已经患有白癜风怎么办，点击了解

　　选对方式及时治疗很重要!

　　不同病情，不同发病原因的白癜风，导致的白癜风的治疗方法的选择也会不同。这样就表示每个白癜风患者选择的治疗方法和护理方法是不一样的，而治疗白癜风的效果也是不一样的，激光治疗白癜风效果好。