一、维护好皮肤。如上文所说，随着时间的流走，老人的身体各项机能也会衰减，皮肤的生机与免疫力以及自我修复才能，也同样如此，所需需求多加维护，防止遭到伤害。比方说不要长时间的照晒太阳，很多老人喜欢晒太阳，但是要留意时间，以及太阳的炽烈度。

　　二、寓居环境。关于这方面，要留意房屋内的清新，经常通风，过潮或是过干的环境，不只不利于皮肤的安康，也不利于身体的安康。而通风是为了让空气中的新颖空气多一些，有害物质少一些，这样对身体安康也有所协助。推荐阅读：关于头部的白斑怎样治疗好

　　三、饮食方面。关于饮食方面的话，需求留意营养的丰，很多老人关于饮食不是特别在意，主要吃饱就好，但是也要留意营养，以及人体所需元素的平衡，另外关于油腻不易消化的食物要留意食用，防止惹起胃部不适。

　　四、运动方面。往常很多老人都很喜欢运动，晨练或是黄昏的时分，都会有所锻炼，但是要留意，防止有污染的中央，选择空气清爽的中央，防止空气中的有害物质对皮肤以及身体安康产生伤害。另外留意不要运动过长时间，防止膂力耗费过大，影响到免疫力。