颈部患者要注意远离污染严重的环境，尤其是像橡胶厂、油漆厂等含有较多醌、酚类刺激物的环境，对于在这种环境中工作的人，要注意及时的做好自身的防护，避免受到刺激。日常要注意做好适当的锻炼，要在环境良好的地方锻炼，避免吸入过多的有害物质。锻炼身体不仅能够提升免疫力，还能促进疾病的早日康复。这些不当的行为都应避免，否则引起白癜风的扩散，那就不值得了。

　　减少对患处的刺激是关键一切对患处有刺激的行为都要禁止，尤其是药物的刺激不要图省钱自行买些外用要涂抹在患处，要想涂抹药物治疗也要在医师的指导下购买外用药。晒太阳会对黑色素的再生长和受损修复有一定的帮助，做任何事情过了度反而会有不好的结果，所以不要想着在烈日下晒太阳效果更佳，有人就想了白天太阳大不能出门晚上总可以吧，有一点要提醒患者朋友，晚上虽没有强烈的紫外线照射，月亮也会反射太阳的紫外线，在月光好的晚上尽量少出门。