1、早上要吃早饭：早晨为了赶着送孩子上学和自己上班，同时为了减肥，不少白癜风患者选择放弃早餐。这是绝对错误的。每天早晨是白癜风患者脾胃功能启动的阶段，此时胆汁也开始进入分泌旺盛期，如果不吃早餐是要损害这些器官的功能和健康。早餐不能节食，而且还要吃饱吃好。女性的护理上的措施是什么

　　2、午饭前一碗清汤：白癜风患者午餐饭前喝碗汤 只吃七成饱白癜风患者饭前喝碗汤是非常不错的生活习惯。饭前喝碗汤不仅增加营养，而且利用汤水把胃先占去一部分空间，实际吃的东西就少了。什么汤都可以，惟独一点，油太重的汤少喝，清汤是好的选择。吃完午餐之后也是不建议立即喝茶的，饭后一个小时才可以考虑喝茶。>>>吃什么有助于预防白癜风?

　　3、每天两杯茶：在茶叶的选择上建议与上午的有所区别，这样可以组合发挥茶叶去脂的功效，喝茶的数量建议在500~600毫升左右，即两茶杯水。如果有失眠症状的人，下午便可以喝白开水，这样不影响晚上的睡眠。晚餐是目前都市白癜风患者一天当中吃得丰盛的一餐。不过从控制小肚子的角度出发，晚餐建议少吃米面等淀粉类主食。晚餐的饭桌上，蔬菜、鸡蛋、鱼和瘦肉应该成为主角，一碗菌类煲成的汤也是减少主食不错的选择。