1.养成良好的起居习惯

　　患者应该养成良好的起居习惯，作息规律，摒除不良的生活习惯，不要熬夜透支体力。有的人喜欢打牌，打麻将，参加各类夜间娱乐的方式应该尽量避免。

　　2.适当的锻炼身体

　　白癜风患者可以适当的做一些体育运动，以增强免疫力。但是注意是适当的运动，注意劳逸结合。养成良好的生活规律和锻炼习惯，也将有利于白癜风疾病的治疗和康复。

　　3.合理安排膳食

　　要养成良好的就餐时间，规律进食。还有一点就是注意补充营养，摄入食物的时候，不要过分的偏食挑食。某些有利于白癜风疾病恢复的食物比如花生，核桃等可以多吃一些。